BJSM Online First, published on March 21, 2014 as 10.1136/bjsports-2013-092690

The foot core system: a new paradigm for
understanding intrinsic foot muscle function
Patrick O McKeon,1 Jay Hertel,2 Dennis Bramble,3 Irene Davis4

RESUMEN
El pie es una estructura compleja con muchas articulaciones.
y múltiples grados de movimiento que juegan un papel importante
en la postura estática y actividades dinámicas.
El desarrollo evolutivo del arco del pie fue cambiando de la misma manera
que los humanos le exigimos que tenian que adaptarse al correr.

El movimiento y la estabilidad del arco está controlado por músculos intrínsecos y extrínsecos.
Sin embargo, los músculos intrínsecos son ampliamente ignorados por
clínicos e investigadores. Como tal, estos músculos son raramente abordados en programas de rehabilitación.
Las intervenciones para problemas relacionados con el pie suelen ser ir
dirigidos a apoyar externamente el pie, en lugar de entrenar estos músculos para que funcionen como están diseñados.
En este trabajo, proponemos un paradigma novedoso para entender la función del pie.

Comenzamos con una visión general de la evolución del pie humano con un enfoque.
Sobre el desarrollo del arco. Esto es seguido por una descripción de los músculos intrínsecos del pie y su relación con los músculos extrínsecos.

Dibujamos de forma paralela los músculos pequeños de la región del tronco
que conforman el núcleo lumbopélvico y la musculatura intrínseca.
Introduciendo el concepto del foot to core.

Luego integramos el concepto del foot to core en la valoración y tratamiento del pie. Finalmente, recalcamos la importancia de tener mayor conciencia del pie.
La estabilidad del foot to core normal y la función de la extremidad inferior.

No lo decimos nosotros, lo dice la ciencia. En EBFA Global, el equipo de Máster Instructor seguimos divulgando el programa foot to core, y demostrando que entrenar DESDE el pie a través de una correcta activación sel short foot y las líneas fasciales, los resultados de nuestros clientes, pacientes y atletas están siendo increíbles pero reales.

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Muchas gracias al Dr Carles Escalona por el artículo y a DR Emily Esplichal por enseñarnos como aplicar correctamente este grandísimo programa !