VENTAJAS E INCONVENIENTES DEL DROP

INCLINACIÓN, ¿CUÁNTA INCLINACIÓN?

Cero VS. Transición VS. Tradicional

Los clientes con elevado ALI no toleran el DROP 0. Debido a la limitación de DF en el tobillo. Al igual que los que hayan sufrido recidivas en el Tendón de Aquiles.

¿Qué es el DROP?

Entendemos por DROP la diferencia de grosor de la mediasuela, medida en mm, entre la región del talón y la parte anterior de la zapatilla. Traducido literalmente, se podría denominar como la “caída del talón a los dedos”. Angel de la Rubia.

Ventajas del DROP

El tendón de Aquiles no tendrá tensión, a pesar de que pueda haber sufrido recidivas de lesiones. Libera la DF del tobillo, por lo que mejora su movilidad. Suele verse en Crossfit o levantamiento de peso.

Desventajas del DROP

Puede crear tensión en cadena posterior, siempre que su FP invierta la ASA y provoque mayor rigidez al pie.

Para un mejor asesoramiento, contacta conmigo en: info@entrenabarefoot.com