QUINTUS VARUS – JUANETE DE SASTRE

¿Qué es un Quintus virus o juanete de sastre? El Juanete de sastre en el V dedo del pie, llamado Quintus varus, o Bunionette, es una protuberancia en el V hueso metatarsiano, en la base del V dedo del pie. Los metatarsos son los cinco huesos largos del pie. La protuberancia que caracteriza el Quintus…

Double heel rise en la mejora de disfunciones del tendón del músculo Tibial Posterior

Tendón del músculo Tibial Posterior (TP)La disfunción del tendón tibial posterior (DTTP) es la causa más común de deformidad del pie plano adquirido en adultos. El fallo del tendón afecta las estructuras ligamentosas circundantes y eventualmente conducirá a una afectación y deformidad óseas. La DTTP es un trastorno progresivo y debilitante, que puede ser perjudicial…

CONTROL MOTOR DEL HALLUX Y DE F2 A F5

Para tener una correcta movilidad del pie y tobillo, y conseguir que funcionen correctamente, necesitamos movilidad en los dedos de los pies, y tener la capacidad de controlar ese movimiento. Los movimientos que aprenderás en este ejercicio son la FP del hallux y la DF de dedos y falanges del 2 al 5. El objetivo…

LA ZONA DE CONFORT by Susana Sánchez

¿Sabes qué es la zona de confort? Mientras estamos y hacemos cosas en lugares que son familiares para nosotros, nos sentimos cómodos. La zona de confort se compone de todo lo que nos rodea y estamos acostumbrados, lo tenemos dominado y está en nuestro día a día. El permanecer en está zona implica no salir…

¿Por qué es importante la dorsiflexión del hallux?

✔️HALLUX también conocido como Ier dedo, dedo gordo, gran artejo o urtejo. Es el único de los 5 dedos que posee 2 falanges en lugar de 3. Es por ello, que malformaciones, infecciones y otras patologías produzcan un gran impacto en la calidad de vida de las personas. ✔️El ser humano es el único primate…

Hallux Valgus (Juanete)

¿Qué es un Hallux valgus o Juanete? Es una deformidad caracterizada por un aumento en el ángulo entre el primer y el segundo metatarsiano. La acentuación de volumen en la región medial del pie por la presencia del bunion, y la desviación hacia lateral de la primera falange,  altera la marcha, genera dolor por roce y sobrecarga,…

ALTERACIONES MÚSCULO LIGAMENTOSAS DEL PIE PLANO

EL PIE PLANO engloba las malas posiciones del pie que cursan con una disminución del Arco Longitudinal Interno (ALI). Las alteraciones músculo ligamentosas del pie plano que podemos encontrar: 1- Tendón de Aquiles acortado 2- Alargamiento de ligamento de Spring 3- Tibiales posteriores alargados Sí quieres saber más sobre cuáles son sus causas y como…

VENTAJAS E INCONVENIENTES DEL DROP

INCLINACIÓN, ¿CUÁNTA INCLINACIÓN? Cero VS. Transición VS. Tradicional Los clientes con elevado ALI no toleran el DROP 0. Debido a la limitación de DF en el tobillo. Al igual que los que hayan sufrido recidivas en el Tendón de Aquiles. ¿Qué es el DROP? Entendemos por DROP la diferencia de grosor de la mediasuela, medida en…

Un poquito de Biomecánica – Fuerzas

Cuando nosotros vemos a un paciente se aplican unas fuerzas externas e internas. Acción / Reacción.   Fuerzas internas: ¿Qué tejido corporal puede generar fuerza? La fuerza muscular (músculo).  Fuerza de gravedad: se aplica cuando vamos caminando.  Fuerzas de reacción del suelo: (al saltar) -centrífuga (se para). Centrípeta/ centrífuga en cualquier movimiento circular. Se aplican fuerzas centrípetas y centrífugas.  Por lo…

PRONACIÓN ANORMAL

LA PRONACIÓN ANORMAL o caída severa de un ALI (arco longitudinal interno) sin soporte, pueden causar daño por microdesgarro a un tendón en el área roja. El hueso calcáneo, a menudo se inclina hacia la alineación de la parte medial del pie. La disfunción del TP (tibial posterior), se observa normalmente en adultos de mediana…