DOLOR , RESPIRACIÓN Y PERCEPCIÓN DEL DOLOR

El dolor es la experiencia sensorial y emocional desagradable asociada a un daño tisular real o potencial. Es complejo y multifactorial y depende de varios factores: farmacológicos, psicológicos y psicosociales. Se debería abordar desde diferentes estrategias. Ocurre sobre todo en mujeres mayores y suele persistir entre 3 a 6 meses. Cuando existe baja tolerancia al…

NERVIO VAGO

El NERVIO VAGO es el 10º de los nervios craneales. Localizado en el bulbo raquideo, a menudo se le llama “nervio de la compasión” porque cuando está activo, ayuda a crear ondas calurosas que es lo que sentimos por ejemplo, cuando nos dan un abrazo. Entre otras cosas se encarga de transmitir información relacionada con…

EL DIAFRAGMA Y LAS EMOCIONES

El diafragma es un músculo transverso al cuerpo, muy complejo a nivel fisiológico y estructural, cuyas funciones son favorecer la respiración, ingesta y digestión de los alimentos, circulación, y sobre todo, ayudarnos a gestionar nuestras emociones. El diafragma se contrae cuando estamos tensos y provoca una sensación como si se nos “cerrase el estómago”. Muchas…

HEMISFERIOS CEREBRALES Y CUERPO CALLOSO

El cerebro está constituido por dos mitades, la mitad derecha llamada hemisferio derecho, y la mitad izquierda llamada hemisferio izquierdo. Ambos hemisferios están conectados entre sí por una estructura denominada Cuerpo Calloso. El Cuerpo Calloso está formado por millones de fibras nerviosas que recorren todo el cerebro. Gracias a esta fibras, ambos hemisferios se encuentran…

¿POR QUÉ ES MEJOR ENTRENAR DESDE EL PIE DESCALZO Y NO CALZADO?

El pie es una estructura muy compleja que tiene que soportar fuerte cargas, adaptarse a las irregularidades del terreno, transformarse en palanca rígida, etc. Por lo que debería ser entrenado tanto o más que el resto de estructuras. El pie no trabaja sólo y debería estar en armonia con la cadera, si unicamente hablamos sobre…

¿ERES UN PROFESIONAL CUALIFICADO? NO SÓLO POR LOS TÍTULOS, SINO POR TUS CONOCIMIENTOS Y ORGANIZACIÓN A LA HORA DE TRABAJAR

¿Te gustaría ser más organizado y aprender de profesionales de otros países? Como todos sabemos, una correcta evaluación nos proporcionara todos los datos necesarios para localizar el origen del problema de nuestros entrenados / pacientes o atletas. Para ello, es necesario saber evaluar correctamente los pilares básicos, y a partir de ahí, utilizar los test…