EL DIAFRAGMA Y LAS EMOCIONES

El diafragma es un músculo transverso al cuerpo, muy complejo a nivel fisiológico y estructural, cuyas funciones son favorecer la respiración, ingesta y digestión de los alimentos, circulación, y sobre todo, ayudarnos a gestionar nuestras emociones. El diafragma se contrae cuando estamos tensos y provoca una sensación como si se nos “cerrase el estómago”. Muchas…

HEMISFERIOS CEREBRALES Y CUERPO CALLOSO

El cerebro está constituido por dos mitades, la mitad derecha llamada hemisferio derecho, y la mitad izquierda llamada hemisferio izquierdo. Ambos hemisferios están conectados entre sí por una estructura denominada Cuerpo Calloso. El Cuerpo Calloso está formado por millones de fibras nerviosas que recorren todo el cerebro. Gracias a esta fibras, ambos hemisferios se encuentran…

¿POR QUÉ ES MEJOR ENTRENAR DESDE EL PIE DESCALZO Y NO CALZADO?

El pie es una estructura muy compleja que tiene que soportar fuerte cargas, adaptarse a las irregularidades del terreno, transformarse en palanca rígida, etc. Por lo que debería ser entrenado tanto o más que el resto de estructuras. El pie no trabaja sólo y debería estar en armonia con la cadera, si unicamente hablamos sobre…

¿ERES UN PROFESIONAL CUALIFICADO? NO SÓLO POR LOS TÍTULOS, SINO POR TUS CONOCIMIENTOS Y ORGANIZACIÓN A LA HORA DE TRABAJAR

¿Te gustaría ser más organizado y aprender de profesionales de otros países? Como todos sabemos, una correcta evaluación nos proporcionara todos los datos necesarios para localizar el origen del problema de nuestros entrenados / pacientes o atletas. Para ello, es necesario saber evaluar correctamente los pilares básicos, y a partir de ahí, utilizar los test…

Calzado minimalista: ¿Todos podemos utilizarlo?

El pie es el eslabón más distal de la extremidad inferior que sirve para conectar el organismo con el medio que lo rodea. Es la base de sustentación del aparato locomotor, y tiene la capacidad, gracias a su biomecánica, de convertirse en una estructura rígida o flexible según las necesidades para las que es requerido…

¿Seguro que no se puede recuperar el ALI de un pie plano?

El pie plano es un tipo de pie que tiene una deformación caracterizada por la desaparición del puente del pie, de manera que para andar se apoya toda la planta en el suelo. Hay muchos tipos de pie plano, y aunque sólo se dice que los que tienen problemas funcionales podrían recuperar el ALI, según…

El pie

El pie “Se adapta a la superficie de contacto y al terreno gracias a las articulaciones. Forma una palanca rígida que le permite avanzar. Tiene que presentar cierta rígidez para que le permita ser eficiente”. DESDE el pie existen cientos de conexiones que recorren nuestro cuerpo, a través de la piel de las plantas de…